Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Всероссийский день бега «КРОСС НАЦИИ– 2014» в Перми, 21 сентября 2014 года,с 11.00 до 14.00 (бежим?)
Alex
сообщение 13.9.2014, 12:27
Сообщение #1


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Правление клуба
Сообщений: 7220
Регистрация: 23.8.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 38



Всероссийский день бега «КРОСС НАЦИИ– 2014» в Перми
21 сентября 2014 года

Цитата
Всероссийский день бега «Кросс Нации – 2014» (далее - Соревнования) проводится в целях:
- привлечения трудящихся и учащейся молодежи Российской Федерации к регулярным занятиям физической культурой;
- совершенствования форм организации массовой физкультурно-спортивной работы;
- пропаганды физической культуры и спорта среди населения Пермского края;
- пропаганды здорового образа жизни.

ПРОГРАММА СПОРТИВНОГО МЕРОПРИЯТИЯ

9:00 – 11:30 Регистрация участников в день соревнований

11:30 Официальная церемония открытия

11:45 Старт «Костюмированного забега» на 500 метров

12:00 Старт забега на 1000 метров
Девочки (2005 г.р. и младше),
Мальчики (2005 г.р. и младше)
1 круг 1000 м.
12:15 Старт забега «Здоровье» на 1000 метров
1 круг 1000 м.
12:30 Старт забега на 2000 метров
- Девушки (1995 г.р. и младше),
- Юноши (1995 г.р. и младше)
1 круг 2000 м.
13:10 Старт забега на 4000 метров
- Женщины (1994 г.р. и старше),
- Мужчины (1994 г.р. и старше)
2 круга по 2000 м.

14:30 Церемония награждения победителей и призеров

15:00 Официальная церемония закрытия

Подробнее в регламенте.

Ну что кто за здоровый образ жизни и готов выйти на старт?
Я первый раз хочу поучаствовать в таком мероприятии smile.gif

Сообщение отредактировал Alex - 13.9.2014, 12:28
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  КН_2014_Регламент.doc ( 907 килобайт ) Кол-во скачиваний: 222
 


--------------------
I Love Subaru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
2 страниц V   1 2 >  
Начать новую тему
Ответов
Шпачинский
сообщение 13.9.2014, 13:03
Сообщение #2


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Члены клуба
Сообщений: 3116
Регистрация: 2.8.2008
Из: ПЕРМЬ
Пользователь №: 1312
Клубная карта № 019



А для чего, любопытно?


--------------------
КАПИТАН УЛИТКА
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Еленка
сообщение 13.9.2014, 13:53
Сообщение #3


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Правление клуба
Сообщений: 3230
Регистрация: 9.2.2011
Из: Гайва
Пользователь №: 20693
Клубная карта № 102



Кстати, очень прикольное мероприятие!!! Советую поучаствовать))


--------------------
Группа Subaru Club Perm в Telegram
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alex
сообщение 13.9.2014, 15:43
Сообщение #4


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Правление клуба
Сообщений: 7220
Регистрация: 23.8.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 38



Цитата(Шпачинский @ 13.9.2014, 14:03) *
А для чего, любопытно?

Дима для здоровья, только для него ради.
Последний раз в школе бегал только на городских эстафетах как и все наверное.


--------------------
I Love Subaru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Шпачинский
сообщение 13.9.2014, 21:12
Сообщение #5


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Члены клуба
Сообщений: 3116
Регистрация: 2.8.2008
Из: ПЕРМЬ
Пользователь №: 1312
Клубная карта № 019



А без мероприятия, что мешает, Александр? Без лишних формальностей? Или на призы расчитываешь, тогда - вопросов нет. А так, вот посмотри, гораздо интереснее, мне кажется.

Сообщение отредактировал Шпачинский - 13.9.2014, 21:16


--------------------
КАПИТАН УЛИТКА
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Шпачинский
сообщение 14.9.2014, 13:26
Сообщение #6


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Члены клуба
Сообщений: 3116
Регистрация: 2.8.2008
Из: ПЕРМЬ
Пользователь №: 1312
Клубная карта № 019



Одно плохо, в городе с буквы п, нет их филиала.


--------------------
КАПИТАН УЛИТКА
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alex
сообщение 14.9.2014, 18:16
Сообщение #7


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Правление клуба
Сообщений: 7220
Регистрация: 23.8.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 38



Цитата(Шпачинский @ 13.9.2014, 22:12) *
А без мероприятия, что мешает, Александр? Без лишних формальностей? Или на призы расчитываешь, тогда - вопросов нет. А так, вот посмотри, гораздо интереснее, мне кажется.

Дима , ты о чем??? я занимаюсь и без мероприятия, но есть повод лишний раз собраться и провести время +поучаствовать в мероприятии которое несет пропаганду здорового образа жизни.Я думаю ты и так все понимаешь wink.gif

Цитата(Шпачинский @ 14.9.2014, 14:26) *
Одно плохо, в городе с буквы п, нет их филиала.

Опять со своим негативом laugh.gif давай уже напиши какое нибудь позитивное сообщение wink.gif


--------------------
I Love Subaru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alex
сообщение 19.9.2014, 13:54
Сообщение #8


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Правление клуба
Сообщений: 7220
Регистрация: 23.8.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 38



Зарегался. smile.gif
Подать заявку можно сегодня еще здесь http://sport.permkrai.ru/activity/cross2014/declareonline/


--------------------
I Love Subaru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
VARIK
сообщение 19.9.2014, 16:39
Сообщение #9


Мастер Слова
*****

Группа: Члены клуба
Сообщений: 775
Регистрация: 30.6.2008
Из: ПЕРМЬ
Пользователь №: 1260
Клубная карта № 065



А Динамо бежит ? Все бегут .... )))) (Джентельмены Удачи )

Сообщение отредактировал VARIK - 19.9.2014, 16:40


--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alex
сообщение 19.9.2014, 17:46
Сообщение #10


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Правление клуба
Сообщений: 7220
Регистрация: 23.8.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 38



Цитата(VARIK @ 19.9.2014, 17:39) *
А Динамо бежит ? Все бегут .... )))) (Джентельмены Удачи )

давай приезжай побегаем "Доцент" wink.gif


--------------------
I Love Subaru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alex
сообщение 22.9.2014, 11:00
Сообщение #11


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Правление клуба
Сообщений: 7220
Регистрация: 23.8.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 38



результаты
http://sport.permkrai.ru/news/?nid=4008
Общий фотоотчет
http://sport.permkrai.ru/gallery/?id=603
Ну и пара фотографий участников Субаристов wink.gif
P.S.готовимся к полумарфонам и марафонам rolleyes.gif
Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение
Прикрепленное изображение
 


--------------------
I Love Subaru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
bas
сообщение 22.9.2014, 11:35
Сообщение #12


Мастер Слова
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 624
Регистрация: 8.5.2009
Пользователь №: 16031



Саша, а где твой результат? ТЫ молодец!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alex
сообщение 22.9.2014, 14:31
Сообщение #13


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Правление клуба
Сообщений: 7220
Регистрация: 23.8.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 38



Цитата(bas @ 22.9.2014, 12:35) *
Саша, а где твой результат? ТЫ молодец!!

Спасибо !Чего и вам желаю!
Жду когда обработают все данные )))
Но засекали меня на старте примерно 19.45 ну я так и хотел из 20 минут выбежать, получается примерно 1 км. - 5 минут . Не быстро конечно...но пока пойдет smile.gif
Мы где то от 50 до 100 первых финишировали(ну вроде бы rolleyes.gif )
Как будут результаты сразу выложу.

P.S.вчера уже прикупил для бега кроссовки специальные...


--------------------
I Love Subaru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
bas
сообщение 22.9.2014, 21:45
Сообщение #14


Мастер Слова
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 624
Регистрация: 8.5.2009
Пользователь №: 16031



Цитата(Alex @ 22.9.2014, 14:31) *
Спасибо !Чего и вам желаю!
Жду когда обработают все данные )))
Но засекали меня на старте примерно 19.45 ну я так и хотел из 20 минут выбежать, получается примерно 1 км. - 5 минут . Не быстро конечно...но пока пойдет smile.gif
Мы где то от 50 до 100 первых финишировали(ну вроде бы rolleyes.gif )
Как будут результаты сразу выложу.

P.S.вчера уже прикупил для бега кроссовки специальные...
Это отличный результат так-то. Если постоянно не бегаешь, то просто офигительный! Я на 4 км в 5:01 укладывался (лучшее время нынче летом). А так 5:15 средний результат на 6 км в Балатовском парке.


Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Шпачинский
сообщение 23.9.2014, 7:09
Сообщение #15


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Члены клуба
Сообщений: 3116
Регистрация: 2.8.2008
Из: ПЕРМЬ
Пользователь №: 1312
Клубная карта № 019



Это он ещё без специальных кроссовок был...


--------------------
КАПИТАН УЛИТКА
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alex
сообщение 23.9.2014, 9:57
Сообщение #16


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Правление клуба
Сообщений: 7220
Регистрация: 23.8.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 38



Цитата(Шпачинский @ 23.9.2014, 8:09) *
Это он ещё без специальных кроссовок был...

Даже не представляю какой потенциал еще есть smile.gif
P.S.Где воля напряглась, как тетива, там муравей одолевает льва. (Мартин Лютер Кинг)


--------------------
I Love Subaru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Шпачинский
сообщение 23.9.2014, 15:04
Сообщение #17


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Члены клуба
Сообщений: 3116
Регистрация: 2.8.2008
Из: ПЕРМЬ
Пользователь №: 1312
Клубная карта № 019



Саша, ты про подготовку пошутил, или серьёзно?


--------------------
КАПИТАН УЛИТКА
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alex
сообщение 23.9.2014, 16:30
Сообщение #18


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Правление клуба
Сообщений: 7220
Регистрация: 23.8.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 38



Цитата(Шпачинский @ 23.9.2014, 16:04) *
Саша, ты про подготовку пошутил, или серьёзно?

пока начнем, а там видно будет,почему бы нет wink.gif
думаю за полгода или год это вполне реально rolleyes.gif
http://www.boostmarathon.com/ru/race.aspx?id=263


--------------------
I Love Subaru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Шпачинский
сообщение 23.9.2014, 18:52
Сообщение #19


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Члены клуба
Сообщений: 3116
Регистрация: 2.8.2008
Из: ПЕРМЬ
Пользователь №: 1312
Клубная карта № 019



Ты как это делать планируешь? Я присоединился бы, возможно. Там по английски всё, я не понимаю ни черта.
Полумарафон осилю, правда медленно, конечно. За два часа реально. Марафон - не представляю, как можно ещё столько же пробежать. Двадцатку добегаю на морально волевых. Сейчас перестал, даже. Мотивации нету, а без неё, совсем тяжко.

Сообщение отредактировал Шпачинский - 23.9.2014, 19:06


--------------------
КАПИТАН УЛИТКА
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Alex
сообщение 23.9.2014, 19:08
Сообщение #20


Мастер Слова Международного Класса
*******

Группа: Правление клуба
Сообщений: 7220
Регистрация: 23.8.2007
Из: Пермь
Пользователь №: 38



Цитата(Шпачинский @ 23.9.2014, 19:52) *
Ты как это делать планируешь? Я присоединился бы, возможно.

мне уже дали почитать литературы по этой теме (могу выслать)
пока начал бегать каждый день по 4,5-5 км. с ПН по ПТ . выходной СБ и ВС .
Дальше надо программу подбирать думаю так и к спорт врачу схожу на след. неделе на диагностику. rolleyes.gif


--------------------
I Love Subaru
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

2 страниц V   1 2 >
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 12.12.2018, 22:42